Angéla (Sjeel) Kramers groeit op in Haarlem. Na de MAVO volgt zij een opleiding tot receptioniste. Nadien danst zij enige tijd bij het ballet van de TROS Top 50. Samen met drie collega-danseressen wordt zij in 1979 door producers Peter van Asten en Richard Dubois gevraagd voor een nieuwe meidengroep. Deze groep, de Dolly Dots, wordt al gauw één van de meest succesvolle Nederlandse meidengroepen.

Na het uiteenvallen van de Dolly Dots in 1988, trekt Kramers zich terug uit de publiciteit. Zij is sindsdien werkzaam als yogalerares. Daarnaast richt zij samen met haar man Richard Griffioen de Stichting SAM op (vernoemd naar haar zoontje, dat het Syndroom van Down heeft). De stichting zet zich in om aan kinderen met het Syndroom van Down en kinderen met een autistische stoornis een professionele therapie te bieden, die uitgaat van interactie met dolfijnen.

Kramers heeft twee kinderen, zoon Sam en dochter Luna.